Nombreuses sont les femmes à souffrir de maux divers et variés pendant leur grossesse et bien des médicaments sont interdits durant cette période. L’acupuncture offre alors une solution alternative non seulement pour les soulager mais aussi pour la préparation à l’accouchement.
Découvrez dans cet article les bienfaits de l’acupuncture pendant la grossesse ! Est-ce que l’acupuncture peut aider les femmes à tomber enceinte ? L’acupuncture soulage t-il les maux de la grossesse ? Quels sont les bienfaits de l’acupuncture après la grossesse ? On vous explique tout !
C’est quoi l’acupuncture ?
L’acupuncture est une médecine traditionnelle originaire de la Chine. Son objectif est de rétablir et de rééquilibrer la bonne circulation de l’énergie appelée QI dans le corps. Elle part du principe qu’une action menée sur l’énergie impacte la matière donc le corps.
Le placement de fines aiguilles sur des points énergétiques (points d’acupuncture) situés sur les 12 méridiens, reliés aux organes internes, va permettre de les stimuler et soulager des maux.
La jurisprudence française considère l’acupuncture comme un acte médical bien que sa pratique ne soit pas explicitement règlementée. Les médecins et chirurgiens-dentistes peuvent également la pratiquer pour les actes en lien avec la chirurgie dentaire. A savoir qu’il existe des sages femmes acupuncteurs ce qui vous permettrait de bénéficier d’un suivi de grossesse.
Quand faire l’acupuncture grossesse ? Quels bienfaits ?
Les bienfaits de l’acupuncture sont nombreux à tout stade de la grossesse et va permettre de traiter certains inconforts de cette période. Selon le diagnostic établi par le professionnel de santé, plusieurs séances peuvent être recommandées.
Avant la grossesse
L’acupuncture améliore la fertilité de la femme et de l’homme. Il accompagne la préparation du corps de la femme dans le cadre d’une conception naturelle ou dans un parcours de procréation médicalement assisté (PMA). Il peut :
- Réguler le cycle menstruel en favorisant des cycles plus réguliers et en augmentant la glaire cervicale ;
- Aider les femmes à tomber enceinte en améliorant la qualité des ovules et en augmentant la circulation sanguine vers les ovaires et l’utérus pour favoriser l’accroche de l’embryon ;
- Améliorer le succès des inséminations artificielles (IA) et des fécondations in-vitro (FIV) en accompagnant les traitements dans la stimulation ovarienne et en améliorant l’épaississement et la qualité de l’endomètre. Il participe à l’augmentation du flux sanguin de l’utérus pour favoriser l’implantation de l’embryon.
- Aider les hommes à stimuler la production et la qualité de leurs spermatozoïdes ;
- Permettre d’arrêter de fumer avant d’être enceinte ;
- Agir sur l’anxiété et améliorer le sommeil.
Pendant la grossesse
La grossesse s’accompagne malheureusement souvent de nombreux maux. L’acupuncture pendant la grossesse est ainsi une alternative naturelle qui peut y remédier en soulageant et traitant ces derniers :
- Les fausses couches : Prévenir et diminuer le risque de fausse couche ;
- Troubles de circulation: le rétablissement d’une circulation sanguine correcte peut apaiser les sensations de jambes lourdes, courantes durant la grossesse
- Troubles du sommeil: l’acupuncture peut favoriser l’endormissement en réduisant les insomnies, cauchemars, la fatigue ou encore les hypersomnies !
- Troubles digestifs: les nausées, vomissements, constipation, pyrosis, fréquents durant la grossesse, peuvent être soulagés par l’acupuncture
- Douleurs de dos, du pelvis, des côtes et sciatique : l’augmentation du poids vient peser sur le dos de la femme et peut causer des douleurs que l’acupuncture peut soulager
- Difficultés émotionnelles: le stress, l’anxiété voire la dépression, sont des sensations pouvant être ressenties à tout moment de la grossesse. L’acupuncture peut vous permettre de retrouver un certain apaisement en rétablissant l’énergie dans votre corps
En fin de grossesse
L’acupuncture peut également préparer le corps en fin de grossesse. En effet, la méthode va permettre d’assouplir le col de l’utérus voire de le stimuler pour l’aider à démarrer le travail. Il n’y a pas de déclenchement artificiel/médicalisé mais plutôt une aide au corps naturel. En outre, l’acupuncture :
- Faire tourner le bébé en cas de malposition du fœtus : il arrive parfois que le bébé se présente en position de siège, c’est-à-dire par les pieds ou les fesses et non par la tête. C’est pourquoi les femmes peuvent avoir recours à l’acupuncture pour faire tourner bébé dans le bon sens !
- Prépare l’accouchement : Favorise et prépare la détente du périnée afin de prévenir des déchirures
- Diminue la durée de travail le jour de l’accouchement en atténuant et régularisant les douleurs liées aux contractions et en assouplissant le col de l’utérus
- Agit sur le stress ressenti avant l’arrivée du bébé
Après l’accouchement
Les bienfaits de cette méthode alternative ne sont pas finis ! En effet l’acupuncture est d’un soutien après la grossesse pour traiter :
- Baby blues : vos émotions ont été chamboulées et la déprime peut survenir après quelques semaines suivant la naissance de bébé. Une séance d’acupuncture peut vous aider à traverser cette période difficile
- Les douleurs reliées à l’accouchement : l’acupuncture intervient sur les douleurs du périnée, des tranchées utérines et traite les hémorroïdes
- Les difficultés possibles lors de l’allaitement : l’acupuncture va agir sur la lactation en la stimulant ou en aidant au sevrage
- La fatigue : les nuits peuvent être difficiles après l’accouchement et retrouver un sommeil réparateur n’est pas chose aisée. L’acupuncture peut vous aider à apaiser votre esprit et retrouver un rythme de sommeil qui éliminera la fatigue
- La cicatrisation : l’acupuncture peut être efficace pour aider le corps à cicatriser suite à une épisiotomie ou césarienne
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Contre-indication de l’acupuncture ?
La pratique de l’acupuncture ne révèle aucune contre-indication. Il s’agit d’une méthode naturelle et sans danger pour la mère et le bébé. Nous vous conseillons cependant de consulter votre médecin pour qu’il puisse vous renseigner davantage.
L’acupuncture reste un acte médical qui doit être pratiqué par un professionnel de santé qualifié.
Comment se déroule une séance d’acupuncture ?
De manière générale, une séance d’acupuncture commence tout d’abord par l’établissement d’un un interrogatoire pour évaluer vos besoins. L’acupuncture mettra alors en évidence les points à stimuler pour répondre à votre problème et le nombre de séances requises.
La suite de la séance est destinée à la pose des aiguilles. Ces dernières, très fines et à usage unique, ne sont évidemment pas dangereuses pour bébé et vous ne ressentirez qu’une légère sensation qui disparaitra très rapidement. Les points au niveau des pieds peuvent cependant être un peu plus gênants. Généralement, la pose dure 20 à 30 minutes et une sensation de détente sera ressentie à sa fin.
L’acupuncture est une méthode médicale alternative idéale pour soulager des maux avant, pendant et même après la grossesse. Efficace pour retrouver un bel équilibre, l’acupuncture ne doit cependant pas remplacer une visite médicale mais plutôt venir en complément.
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