C'est quoi la babymoon ?
Le terme « babymoon » est issu de la fusion des mots « baby » et « honeymoon » (lune de miel en anglais). Il désigne un weekend ou un séjour romantique que les futurs parents entreprennent avant l’arrivée du bébé, généralement pendant le deuxième trimestre de la grossesse.
Quand partir en babymoon ? Où partir ? Y’a-t-il des précautions à prendre avant de voyager enceinte ? Dans cet article, nous vous expliquons tout ce qu’il faut savoir sur la babymoon !
Quand partir en babymoon ?
Par définition, le séjour en amoureux se déroule avant le terme de la grossesse. Il s’agit de profiter et de se détendre avant le grand changement que constitue l’arrivée d’un bébé qui deviendra la priorité. Le temps à deux peut alors devenir rare !
La grossesse est un bouleversement pour le corps de la femme. Les hormones et désagréments qui accompagnent ce grand changement sont loin d’être de tout repos et généralement très éprouvants. C’est pourquoi il est plutôt recommandé de partir au cours du deuxième trimestre de grossesse !
En effet, lors du premier trimestre, les femmes enceintes sont souvent victimes de nausées et vertiges. Dès le début de grossesse, il est alors peu probable d’espérer profiter d’un séjour en toute sérénité.
Voyager est de nouveau déconseillé au 3e trimestre. Il est préférable de rester à proximité de chez soi en raison du risque d’accouchement prématuré. La plupart des compagnies aériennes refusent également les femmes enceintes dès le 7e mois de grossesse ou vont demander un certificat médial de non contre-indication de voyager.
La babymoon est donc optimale lors du 2e trimestre. Les femmes enceintes se sentent plus épanouies et ont un ventre peu lourd. C’est la période où la grossesse est le plus facile à vivre.
Bien que chaque femme et grossesse soient différentes, nous vous conseillons quand même de parler à votre médecin si vous souhaitez voyager ! Il pourra vous fournir des recommandations sur les activités à faire et ne pas faire en fonction de votre grossesse (activité sportive, massage, randonnées, faire du bateau etc.).
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Où partir en babymoon ?
A priori, les destinations dépendront de vos envies et de votre budget. Toutefois, il est conseillé de partir dans un endroit « safe » où les conditions sanitaires et infrastructures médicales sont optimales. Il est fortement recommandé d’éviter les endroits où sévit le Zika, un virus qui se transmet par piqure de moustique et expose le fœtus à des risques importants. Tenez-vous donc informés des zones où circule encore le Zika.
Il est courant que les couples séjournent en France afin de ne pas se retrouver en difficulté à l’étranger. Également, les femmes enceintes et la chaleur ne font pas bon ménage. Privilégiez les endroits tempérés !
Quelles activités faire pendant la babymoon ?
La babymoon doit être synonyme de relaxation ! Nous vous proposons quelques activités idéales à faire pendant votre séjour en amoureux :
- Massage : Attention aux huiles essentielles qui peuvent être dangereuses pour la femme enceinte
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- Balades : n’oubliez pas de vous hydrater régulièrement lors de votre découverte de la ville ou des zones alentours
- Cinéma : à l'abris devant un joli film et du pop corn
- Faire un minigolf : activité originale qui vous fera certainement rire
- Aller au restaurant : rien de mieux qu’un tête-à-tête avec votre conjoint tout en profitant de bons plats
- Activité bien-être : un moment à deux dans une piscine pourra être très agréable. Evitez les activités déconseillées pendant la grossesse comme le sauna, le hammam, les eaux très chaudes ou très froides ou encore le jacuzzi.
Les précautions à prendre avant et pendant la babymoon
Pour rappel, demandez avis et conseils à votre médecin ou sage-femme, en particulier lorsque le voyage se déroule à l’étranger ou induit un long trajet en transport.
Les trajets en avion requièrent fréquemment un certificat médical de non contre-indication au voyage rédigé par un professionnel de santé. Il est également conseillé :
- De prendre une copie de votre dossier médical contenant les examens de grossesse
- D’avoir votre carte européenne d’assurance maladie si le voyage se trouve en Europe
- De prendre une assurance si vous voyagez à l’étranger
De manière générale, les longs trajets ne sont pas plaisants pour les femmes enceintes. C’est pourquoi il est suggéré pour rester confortable de :
- Faire des pauses régulières afin de marcher
- Porter des bas de contention pour éviter les possibles sensations de jambes lourdes
- Boire beaucoup d’eau pour maintenir une hydratation au top
- S’habiller confortablement
- Positionner la ceinture de voiture sous le ventre avec un dispositif spécial
- Maintenir le siège le plus droit possible afin d’éviter un mal de dos
N’oubliez pas que la babymoon est d’abord un moment à deux fait pour se reposer avant l’arrivée mouvementée de bébé ! Suivez les recommandations pour profiter à fond de ce moment magique de la grossesse.
Vous avez déjà fait une babyboom ? Vous comptez en faire une ? Partagez nous votre escapade à deux sur notre compte Instagram @laboratoiresteane !
